В статье представлены советы по зимнему бегу на улице, включая правильный выбор одежды, реалистичные ожидания от пробежки, выбор места для бега и короткую разминку перед выходом. Рекомендуется одеваться на 15 градусов теплее, чем на самом деле, и избегать больших открытых пространств в ветреные дни. Многослойность одежды является ключевым моментом для комфортного бега на улице в холодную погоду.